Metallica, come si allena la band per il tour?

Robert Trujillo ha rivelato come lui e gli altri membri dei Metallica si allenano per poter gestire atleticamente i concerti di un tour pesante come quello di "72 Seasons"

Robert Trujillo, bassista dei Metallica, ha svelato la routine seguita da tutti i membri della band in vista delle date dal vivo.

Andare in tour può essere un'esperienza davvero provante da un punto di vista fisico.

Ogni musicista che si rispetti, al di là del genere di riferimento, si prepara ai concerti e ai tour mondiali seguendo una propria linea.

La lontananza da casa, il saliscendi da mezzi di trasporto di ogni tipo, la schedule serrata, sono tutti elementi che contribuiscono ad uno stress psicofisico che necessita una gestione scrupolosa, specialmente quando non si è più dei ventenni pronti a spaccare il mondo.

L'allenamento dei Metallica

Ne sanno qualcosa i Metallica che di km nel motore ne hanno tanti e non hanno minimamente intenzione di fermarsi.

Il tour 2023 "M72"in supporto all'ultimo album "72 Seasons" ha portato la leggendaria band heavy metal in tutto il mondo, suonando addirittura due show completamente diversi 'back to back' in ogni città visitata. Un'esperienza unica per i fan ma stancante per chi sul palco ci deve salire.

Ecco perché, come spiegato dal bassista Robert Trujillo in un'intervista con l'emittente americana 105.7 The Point, c'è bisogno di una preparazione specifica.

Ma come si allena Trujillo per gli show dei Metallica? Dopo essere stato definito dall'intervistatrice come 'uno dei bassisti più aerobici di sempre', Trujlo spiega la routine della band in vista dello show.

"Beh, prima di salire sul palco tutti noi seguiamo un nostro regime che, sicuramente, include anche lo stretching", ha spiegato Trujillo. "Kirk è un appassionato di yoga ed è ciò che fa ogni giorno. James si concentra sulla terapia fisica, cosa che faccio anche io ma mi piace anche andare in palestra. E' qualcosa che faccio anche appena prima di arrivare sul luogo del concerto, qualche allenamento leggero più orientato al movimento. Ad esempio mi rotolo sul pavimento ed esercizi del genere. So che sembra strano ma per il tipo di performance che facciamo funziona molto bene".

Cambiare lo stile di vita in base alla performance

E Lars? Il batterista dei Metallica sembra essere quello più preciso e schematico in questo senso, al punto da avere un programma specifico da seguire in maniera rigorosa: "Lars ha un intero programma che dura, letteralmente, qualcosa come 75 minuti e deve attenersi a quello. E' settato in quel modo perché è una creatura abbastanza abitudinaria e ha bisogno che le cose siano fatte in un determinato modo".

Un tipo di allenamento che, spiega Trujillo, si è reso particolarmente necessario nell'ultimo M72 tour a causa di un palco enorme, dinamico ed immersivo: "Abbiamo tutti noi le nostre routine e per noi funziona. Essere in questo ambiente per così tanto tempo e continuare a suonare due ore ogni sera, specialmente sul palco come quello del M72 è difficile. E' folle, bestiale, c'è bisogno di un sacco di cardio e cose del genere. Sono cose che conquisti con il tempo, specialmente su un palco del genere".

E' quindi la performance e quanto richiede una specifica esibizione, a guidare i musicisti nella scelta della loro condotta di vita, ben lontana da quella eccessiva di un tempo.

"Soddisfi fondamentalmente le esigenze della performance, il punto in cui ti trovi, i cambiamenti, come mangi e come vivi. Cose come whisky e shot di tequila e cose del genere fino alle cinque del mattino, beh, ormai non fanno molto più parte delle nostre abitudini".